Cuando escuchamos sobre "energía", ¿Qué es lo primero que pensamos? Usualmente, relacionamos este término con la sensación de vitalidad y rendimiento físico, que si bien hacen parte de su entendimiento,…
HV29 noviembre, 2023
La alimentación está relacionada con cómo nos sentimos. Todos tenemos alimentos a los cuales les hemos dado un significado especial o nos han acompañado en momentos importantes de nuestra vida. …
HV26 septiembre, 2023
Cuando hablamos de mantener un estilo de vida saludable es común que estemos familiarizados con términos como alimentación, nutrición, nutrientes y equilibrio, entre otros. Por ello, aquí queremos contarte a…
HV29 agosto, 2023
La alimentación saludable como hábito de vida tiene un impacto positivo en nuestro bienestar. Por ello, esta es fundamental para la piel, uno de los órganos más extensos del cuerpo. …
HV21 julio, 2023
Cuando escuchamos la frase alimentación saludable, es innato afirmar que es importante para nuestro cuidado y bienestar. Pero ¿Cómo podemos definir o explicar qué debe tener una alimentación para que…
HV6 julio, 2023
La alimentación es el proceso vital de consumir alimentos, de los cuales se obtienen los nutrientes para suplir los requerimientos del organismo. Estos requerimientos varían de acuerdo con la edad,…
HV31 mayo, 2023
La alimentación del deportista aficionado no solo debe suplir las necesidades energéticas básicas para que el organismo se desarrolle y mantenga, sino que además, debe cubrir el gasto derivado del…
HV29 mayo, 2023
El cerebro como cualquier otro órgano de nuestro cuerpo necesita nutrientes para su formación, desarrollo y buen funcionamiento. Los nutrientes junto con otros factores fisiológicos le permiten al cerebro tener…
HV28 abril, 2023
El miedo a cocinar se puede ver de dos maneras: la primera desde el pánico en el momento de cocinar (mageirocofobia) y la segunda, que es la más común, es…
HV27 abril, 2023
Mitos sobre el consumo de la harina de trigo Primer Mito: El gluten que contiene la harina de trigo es perjudicial para la salud. Depende: Solo se debe evitar su…
HV23 marzo, 2023
Los cambios o fluctuaciones hormonales premenstruales (o incluso durante la menstruación) generan en la mayoría de las mujeres cambios en el apetito, humor y en las horas de sueño, además…
HV21 marzo, 2023
