Cuando hablamos de mantener un estilo de vida saludable es común que estemos familiarizados con términos como alimentación, nutrición, nutrientes y equilibrio, entre otros. Por ello, aquí queremos contarte a…
HV29 agosto, 2023
La alimentación saludable como hábito de vida tiene un impacto positivo en nuestro bienestar. Por ello, esta es fundamental para la piel, uno de los órganos más extensos del cuerpo. …
HV21 julio, 2023
Cuando escuchamos la frase alimentación saludable, es innato afirmar que es importante para nuestro cuidado y bienestar. Pero ¿Cómo podemos definir o explicar qué debe tener una alimentación para que…
HV6 julio, 2023
La alimentación es el proceso vital de consumir alimentos, de los cuales se obtienen los nutrientes para suplir los requerimientos del organismo. Estos requerimientos varían de acuerdo con la edad,…
HV31 mayo, 2023
La alimentación del deportista aficionado no solo debe suplir las necesidades energéticas básicas para que el organismo se desarrolle y mantenga, sino que además, debe cubrir el gasto derivado del…
HV29 mayo, 2023
Disfruta la experiencia de preparar Pan en casa como un experto, deleita a tu familia con el irresistible aroma, sabor y textura del pan recién horneado, ¡una sorpresa con todo…
HV3 mayo, 2023
El cerebro como cualquier otro órgano de nuestro cuerpo necesita nutrientes para su formación, desarrollo y buen funcionamiento. Los nutrientes junto con otros factores fisiológicos le permiten al cerebro tener…
HV28 abril, 2023
El miedo a cocinar se puede ver de dos maneras: la primera desde el pánico en el momento de cocinar (mageirocofobia) y la segunda, que es la más común, es…
HV27 abril, 2023
Mitos sobre el consumo de la harina de trigo Primer Mito: El gluten que contiene la harina de trigo es perjudicial para la salud. Depende: Solo se debe evitar su…
HV23 marzo, 2023
Los cambios o fluctuaciones hormonales premenstruales (o incluso durante la menstruación) generan en la mayoría de las mujeres cambios en el apetito, humor y en las horas de sueño, además…
HV21 marzo, 2023
Incluye en tu dieta balanceada una arepa colombiana, aportan múltiples vitaminas y beneficios a tu organismo. Los desayunos colombianos por lo general incluyen arepas a base de maíz amarillo o…
HV30 enero, 2023
