Aqu\u00ed te daremos razones suficientes para que uses la opci\u00f3n que m\u00e1s te guste de la manera m\u00e1s saludable.<\/p>\n
Lo primero que debes saber es que tanto la margarina como el aceite son de origen vegetal (palma, soya, canola, oliva, girasol, etc.) a diferencia de la mantequilla que es de origen animal (vaca), recuerda que el consumo de estos productos debe hacerse con moderaci\u00f3n.<\/p>\n
En nuestro pa\u00eds es muy com\u00fan utilizar estos productos, pero pocas personas conocen cu\u00e1l es la mejor opci\u00f3n para la preparaci\u00f3n de sus alimentos.<\/p>\n
Por ejemplo, si te acostumbraste a cocinar con margarina debes saber que esta tiene un alto contenido de grasa saturada, lo que puede llegar a provocar que los niveles de colesterol perjudicial para la salud suban r\u00e1pidamente. Sin embargo, como la margarina le da ese toque especial a tus comidas, te recomendamos usar una que sea baja en grasas saturadas y posea un nivel de agua mayor, como las esparcibles de\u00a0Canola Life<\/strong>.<\/p>\n Por otro lado nos encontramos con el aceite, uno de los productos m\u00e1s utilizados en los hogares colombianos y parte importante de nuestra\u00a0dieta alimenticia<\/strong>. Hoy en d\u00eda puedes encontrar diferentes tipos de aceites que tienen grasa de origen vegetal y que te ayudan a controlar los niveles de colesterol en la sangre: aceites como\u00a0Canola Life<\/strong>\u00a0100% puro de canola<\/strong>, o aceites de girasol como\u00a0Premier<\/strong>\u00a0y oliva como\u00a0Bucatti,<\/strong>\u00a0tienen un aporte de \u00e1cidos grasos esenciales para el cuerpo como el omega 3, omega 6 y omega 9.<\/p>\n Ya tienes razones suficientes para que tus recetas sean m\u00e1s saludables en el hogar. Te invitamos a que las pongas en pr\u00e1ctica y le brindes lo mejor a tu familia con cualquiera de estos productos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si eres una de las personas que a la hora de sofre\u00edr tiene dudas sobre el uso de la margarina o el aceite \u00a1esta nota es para ti! Aqu\u00ed te…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5959,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_custom_body_class":"","_custom_post_class":""},"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5958"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5958"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5958\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9911,"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5958\/revisions\/9911"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5958"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5958"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hv.com.co\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5958"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}